ダイエットが続けられないもう一つの理由により簡単な方法はないかと探し求めてしまうことにあります。

 

残念ながら簡単な方法を探し歩いても、今よりももっと簡単な方法は見つからないでしょう。

 

ダイエットを成功させるためには方法ではなく、気持ちを作っていくことが大切だからです。

 

簡単な方法ということであれば、酵素ドリンクダイエットなどはその代表的方法でしょう。

 

しかし、この簡単な方法でも続けられないとなるとまずは自分の意識から改革していかなければならないかもしれません。

 

そもそも本当に痩せたいのか?心のどこかでダイエットに対するあきらめがあるのではないですか?

 

それともダイエットできなくても仕方がないという気持ちがあるのかもしれません。

 

心から絶対に痩せたい!という強い強い気持ちがあれば毎日の食事を我慢することも我慢できないほどに苦痛ではなくなるはずです。

 

意外とダイエットの方法ということではなく、ダイエットは心の問題や続けられないなどのハード的な部分に問題があることが多いのです。

 

心から痩せたい。痩せて理想の体を手に入れることによって得られるものをイメージして下さい。

 

その強い願望が手に入れば毎日の行動を作っていくことも苦痛ではなくなるでしょう。